コンドロイチンサプリメント:健康サプリメント情報局

コンドロイチンの正式名称は「コンドロイチン硫酸ナトリウム」です。その名前の由来はギリシャ語のコンドロス（軟骨）からきているそうです。 コンドロイチンは脳や皮膚の結合された組織などにもありますが、関節の軟骨部分に多く存在しています。ヒアルロン酸やタンパク質と一緒に軟骨のクッション的な役割を果たしているのです。そのためコンドロイチンは腰痛、関節痛や五十肩などの治療、角膜の保護などに医薬品としても活用されています。 コンドロイチンは、食品の中ではなめこ、オクラ、山芋、納豆などに存在しています。また、鶏の軟骨やサメ、フカヒレ、またドジョウやウナギなどの動物性食品からもコンドロイチンを摂取することができます。現在、コンドロイチンサプリメントの主な原料はサメです。

寒さや気圧の変化などのちょっとしたことで辛い痛みが増してしまう神経痛にコンドロイチンが効果的だといわれています。痛みの原因となる物質に付くことで一時的にその痛みを除去する働きをします。コンドロイチンの効果は、ギックリ腰や肩こりにも力を発揮します。
コンドロイチンが不足していると、体全体の新陳代謝が悪くなってしまいます。また、コンドロイチンの不足は軟骨の保水性や弾力性の減少にも繋がる為関節痛になったりします。
コンドロイチンは成長期であれば体内でも生成されるのですが、25歳を過ぎた頃から生成量が減少していきます。コンドロイチンの量が減少してくると、体の色々なところが老化してしまうため体調を崩してしまうのです。コンドロイチンサプリメントで十分なコンドロイチンを摂取することで骨や関節を丈夫に保つことができます。自分の足で元気に歩き回れるということは体調全てに影響してきます。アンチエイジングや体調維持のためにもコンドロイチンは効果的なのです。